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蜜汁果脯南瓜怎么做

点击次数:   更新时间:19/09/26 15:33:09     来源:www.artisreflex.com关闭分    享:
  一直以来都听老人们说南瓜是登不上大雅之堂的土菜亚搏官网app登录亚搏官网app登录。现在出去吃饭经常在菜单上看到亚搏官网app登录。做法也多姿多彩,让我改变了对它一开始的看法。在了解到它的营养价值之后就喜欢上了其貌不扬的南瓜,在国际上已被视为保健蔬菜亚搏官网app登录。查阅的资料也说南瓜含有的特殊营养成分可以防止血管动脉硬化亚搏官网app登录,具有?亚搏官网app登录;の葛つ?、助消化亚搏官网app登录、解毒、防治糖尿病亚搏官网app登录、降低血糖、防癌等一系列的好处,关键是常吃南瓜可美容养颜亚搏官网app登录亚搏官网app登录,光这一条就受到女性朋友的喜爱亚搏官网app登录亚搏官网app登录亚搏官网app登录。
  1.准备食材:小南瓜半个、蜂蜜2汤勺亚搏官网app登录、果脯适量
  2.将南瓜削皮亚搏官网app登录亚搏官网app登录。
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  4.装盘,放上果脯亚搏官网app登录。
  5.盖上保鲜膜亚搏官网app登录亚搏官网app登录。
  6.入微波炉6 - 8分钟。
  7.锅内放蜂蜜少许,倒入水淀粉制成蜜汁。
  8.浇在南瓜上即可。
  蜜汁果脯南瓜的制作特别简单亚搏官网app登录,要注意在选择南瓜时要新鲜有光泽的口感才会好亚搏官网app登录。

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